Si vous êtes amateur de banane, lisez ces 12 faits choquants (le n ° 6 est très important à savoir !)

Si vous êtes amateur de banane, lisez ces 12 faits choquants (le n ° 6 est très important à savoir !)

Si «une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours», la même phrase devrait s’appliquer également aux bananes.

Dan Koeppel, auteur de « Banana: Le destin des fruits qui ont changé le monde »

anger régulièrement une banane peut être bénéfique pour un grand nombre de problème de santé. Ce beau fruit jaune est très riche en vitamines, protéines et autres minéraux utiles et essentiels pour le bon fonctionnement du corps humain.

 

Juste une banane par jour :

La banane fait partie des super-alimentaire puisqu’il est l’un des produits les plus profitables sur la planète et a de nombreux avantages médicaux. Il y a des faits scientifiques sur les bananes que vous n’avez probablement jamais connu avant, et qui valent vraiment la peine d’être connus de tous pour une vie saine.

Voici 12 avantages pour la santé de consommer de la banane régulièrement :

#1- Empêche la perte de calcium :

#2- Améliore l’intelligence et la mémoire :

#3- Prévient le cancer du rein :

#4- Combat l’anémie :

#5- Favoriser une bonne digestion :

#6- Régule les niveaux de sucre dans le sang :

#7- Protège contre la crise cardiaque et l’AVC :

#8- Équilibre la pression artérielle :

#9- Combat la dépression :

#10- Prévient l’asthme :

#11- Réduit l’inflammation :.

#12- Stimuleront les niveaux d’énergie 


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