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10 Idées pour de délicieux sandwichs sans pain ! qui vont vous surprendre !!

Les sandwichs sans pain sont de plus en plus populaires. Voici quelques idées de sandwichs sans pain qui ne manqueront pas de vous plaire et qui sont faibles en glucides et sans gluten!  La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens d'équilibrer votre alimentation et de rendre vos plats préférés, moins gras et sans pain. Ces 10 idées de sandwichs sans pain vont vous épater.

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La bûche en 15 minutes chrono !

Vous pouvez remplacer les spéculoos par des éclats de meringues

Ingrédients :
300 g de beurre 
600 g de chocolat noir
1/2 cuil. à café de café soluble dilué

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5 tips for releasing endorphin to relieve stress and increase pleasure

Secreted by the brain, endorphin is a natural opiate whose function is to relieve stress and increase pleasure. Physical exercise is not the only way to release endorphin. Smiling, eating certain foods or even chatting can do the trick. There are several ways of secreting and releasing our natural endorphin and we will quote them today. 

- Feel the vanilla extract: You can get these effects by inhaling a vanilla flavored candle, a lotion, essential oil or even a yoghurt.

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Il faut apprendre aux enfants à vous aider à la maison ! Voici ce qu'il doit faire selon son âge:

Pour qu’ils soient autonomes et responsables, il est indispensable d’apprendre à ses enfants à aider à la maison.  Plus vous débuterez tôt, plus ce sera facile !

Voici ce que vos enfants seront capable de faire selon l’âge:

1 an et plus : En jouant avec votre bébé, aidez-le à ramasser ses jouets tout en le motivant. Répétez à chaque fois l’exercice pour qu’il devienne un réflexe chez l’enfant. 

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Une petite fille de 9 ans demande à sa maman quel âge elle a…

Une petite fille de 9 ans demande à sa maman :

– Quel âge as-tu, maman ?
– Cela ne se demande pas ma chérie, lui répond sa mère.
– Combien tu mesures, maman ?
– Cela n’est pas important ma chérie, reprend la mère.
– Maman, pourquoi toi et papa avez divorcé ? Redemande la petite fille.

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